Chakras: o que são e como funcionam no nosso organismo
Muitas vezes é comum que a gente sinta que as coisas estão desequilibradas ou meio fora do lugar, né? Como se tudo estivesse bagunçado. Nesse momento é de extrema importância termos o autoconhecimento de que nosso ‘’corpo” e nossa vida vai muito além desse corpo físico que está visível para nós.
A maioria das pessoas que tem alguma familiaridade ou praticam Yoga, já ouviram falar nos Chakras e nos seus tipos de meditações. Porém, esse assunto é muito mais denso do que parece. Você sabia que Chackras são fontes de energia e que entender sobre elas pode funcionar como uma ferramenta de cura em diversas ocasiões? Conversamos com a professora Ana David, que explicou pra gente mais sobre o assunto.
O que são os chakras:
A palavra Chakras em sânscrito significa roda, eles fazem parte dos Vedas, que são escrituras da Índia antiga com ensinamentos importantes para a evolução humana. Os Chakras são rodas de energia que estão espalhados pelo nosso corpo. Juntos, eles formam um sistema que funciona como roteadores, eles captam e reproduzem a energia vital do nosso corpo, porém não produzem uma energia própria.
“Temos milhares de Chakras espalhados pelo corpo. No Yoga, enfatizamos o trabalho nos 7 Chakras principais que ficam ao longo da coluna e próximos às glândulas.”
Desalinhamento dos Chakras e os prejuízos para a nossa saúde:
Como ponto de partida, precisamos entender que o desalinhamento do Chakra é um desalinhamento energético, ou seja, ele pode está com muita ou pouca energia vital. Esse desequilíbrio de energia acarreta na desarmonia do funcionamento da célula daquela região onde o Chakra está localizado. Ana completa:
“O desalinhamento dos Chackras pode acarretar no mal funcionamento de glândulas, órgãos e de diversas partes do corpo relacionadas, desencadeando em doenças.”
A Yoga e os Chakras
O Yoga Asana é uma ferramenta maravilhosa para fazer essa regulação dos Chakras, já que ela ajuda a distribuir e equilibrar a energia no nosso corpo. Além dela, Ana nos conta que existem outras opções que trabalham o alinhamento dos Chakras, como o Reike e a Pranaterapia.
“As posições do Yoga, acessam e equilibram os Chakras e cada um deles tem uma qualidade de energia, como por exemplo o Mulah Dhara, que é o 1° Chakra e está localizado no períneo. Ele é considerado o Chakra da raiz e corresponde aos nossos instintos mais básicos ligados à sobrevivência e estrutura.”
