Beach Cycle: Conheça essa prática solar
Já pensou fazer um spinning a céu aberto? Em uma experiência totalmente imersiva com fones de ouvido que isolam os sons externos? Pois é, esta modalidade tem sido, nos últimos três anos, a mais requisitada na Rio Academia, um espaço de bem-estar ao ar livre localizado no Posto 10 de Ipanema, mais de 400% do público frequentador da RA já teve alguma interação com essa modalidade.
Afinal, o que é o Beach Cycle?
O projeto nasceu em 2021, o Beach Cycle é o primeiro studio de bike outdoor do Brasil. “Todos são bem-vindos”, diz Bianka, fundadora do projeto Beach Cycle. O intuito é que as pessoas busquem por um exercício que faça sentido para o corpo e para mente. A metodologia foi desenvolvida pra despertar todos os sentidos de quem pratica, não se trata apenas de perda calórica, o foco é sentir seu corpo em total sintonia com a mente, afinal, estamos de frente para o mar com um visual incrível. As aulas são oferecidas de segunda à sábado nas areias -literalmente- da praia de Ipanema no Rio de Janeiro.
Os Headphones dão um toque especial, o sistema de som permite que o aluno se isole de qualquer ruído externo e foque apenas na música e nos comandos da professora de uma maneira clara e limpa, tornando a aula uma experiência totalmente imersiva. O aluno pode regular o volume que seus ouvidos aguentam, o mais importante é que não causamos poluição sonora na praia.
Bianka Piva, uma das fundadoras do Beach Cycle, na Rio Academia. Foto: Hélio Bessa
Beach Cyle: Como essa modalidade nasceu?
A modalidade surgiu logo após a pandemia, onde as academias voltaram às atividades com várias restrições e precauções por conta da COVID-19. Nós percebemos um número muito grande de pessoas que não se sentiam seguras em voltar para o ambiente fechado e principalmente, o aumento da necessidade de estar "do lado de fora" e vivenciar a vida com aquela liberdade que foi restrita nessa época. Foi então, que através de uma pesquisa e uma noite de vinho surgiu a Beach Cycle.
A gaúcha Bianka Piva (32) é uma das fundadoras do projeto, juntamente com sua esposa Priscilla Vasconcellos (39), formada em Educação Física a 9 anos pela Faculdade Federal de Rio Grande e ministra aulas de bike desde o início da sua carreira: “Minha paixão pela modalidade vai muito além do pedal. Descobri que a partir dele e da música, consigo me comunicar de forma genuína com os alunos”, explica Bianka.
Atualmente, a modalidade solar está em expansão para um rooftop na Barra da Tijuca, no Rio de Janeiro, as expectativas das fundadoras é um dia levar a marca para as praias do Norte e Nordeste.
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A queridinha da Rio Academia
No Posto 10 em Ipanema, há mais de 10 anos a Mude se faz presente no verão carioca oferecendo uma academia outdoor, estilo Muscle Beach, com uma estrutura de ponta e equipamentos mega elegantes de Musculação feitos de aço inox. A cada ano, a Mude inova nas suas atrações: Beach Tennis, Futvôlei, Altinha, Slackline e tantas outras modalidades diferentonas já passarm na grade de aulas da Rio Academia.
Há três anos consecutivos o Beach Cyle segue sendo a queridinha da comunidade, chamados carinhosamente de mudelovers:
“Estamos no terceiro ano de Rio Academia e pra nós sempre é um prazer poder oferecer nossa experiencia pras pessoas de maneira gratuita. cada feedback e mensagem de carinho que recebemos dos alunos sempre nos motivam a continuar levando mais energia boa pras pessoas e nos mostra que estamos seguindo no caminho certo”, diz Bianka.
Aula de Beach Cycle na Rio Academia. Foto: Hélio Bessa
O que esperar da experiência de Beach Cycle?
Preparem a água, mas o que você vai precisar mesmo é de uma toalha de rosto, você vai suar muito! No início pode ser difícil acompanhar o ritmo da música mas depois seu quadril vai se soltando, a professora diz: “pisa fundo”, que é pra você ir colocando cada vez mais força nessa potência que chamamos de pernas.
Os quadríceps choram, o posterior grita pedindo para parar, e aí a professora parece que lê seus pensamentos e solta “Você aguenta mais um pouco!”, é uma delícia sentir o corpo todo presente no agora. Alguns movimentos são complexos, sua mente quer pensar o movimento, seu corpo só quer fazer e você acaba ficando meio desengonçado, ri de si mesma, faça o que for possível. Já no fim, a professora coloca uma música Pop R&B e aí você pode respirar e beber água, enquanto aprecia o espetáculo do visual do pôr do sol e aí você lembra que está na academia mais bonita da cidade.
