O poder de cura dos chakras

Os Chakras são pontos corporais responsáveis por distribuir nossa energia vital por todo o corpo. Algumas lições práticas são de extrema importância e nos ajudam a usar nossos centros de energia para o bem-estar emocional, físico e espiritual.

Quando os Chakras se encontram em pleno funcionamento podemos nos beneficiar das suas energias curativas, já que são os principais centros de energia do corpo material. A professora Ana David nos ensina quais são os principais Chakras, com quais áreas do corpo eles estão relacionados e algumas formas de trabalhar esse poderoso fluxo de energia em sua vida.

Os 7 Chakras principais

Mulah Dhara:

É o 1° Chakra e está localizado no períneo, considerado o Chakra da raiz relacionado aos nossos instintos mais básicos, ligados à sobrevivência e estrutura. As partes do corpo relacionadas à ele são: pés, pernas, ossos, intestino grosso, dentes.

Swadhistana:

É o 2° Chakra, localizado entre o umbigo e baixo ventre. Trata-se do Chakra relacionado às emoções e relacionamentos amorosos e interpessoais. As partes do corpo relacionadas à ele são: quadril, órgãos sexuais, sistema circulatório, joelhos, bexiga, útero.

Manipura:

É o 3° Chakra e está localizado no plexo solar. Está relacionado ao nosso ego, brilho pessoal, nossa vontade e persistência para realizar algo e ao metabolismo. As partes do corpo relacionadas à ele são: órgãos digestivos, músculos.

Anahata:

É o 4° Chakra localizado no coração. Refere-se ao sentimento de compaixão, empatia, à nossa capacidade de amar incondicionalmente. As partes do corpo relacionadas à ele são: pulmões, coração, pericárdio, mãos, braços.

Vishuda:

É o 5° Chakra, localizado na garganta, relacionado à comunicação clara, precisa e com coerência. As partes do corpo relacionadas à ele são: pescoço, garganta, boca, língua, ouvidos, braços e mãos.

Ajna:

É o 6° Chakra, o do terceiro olho. Ele está ligado à intuição, imaginação, criatividade, clarividência. As partes do corpo relacionadas à ele são: olhos e nariz.

Sahasrara:

É o 7° Chakra, o coronário. Ele está relacionado à espiritualidade, conexão com o universo, com a sua alma ou o Eu superior. As partes do corpo relacionadas à ele são: todo o corpo, sensações físicas e a mente autoconsciente.

Como trabalhar esses pontos energéticos:

Cada posição trabalha as regiões que estão relacionadas ao Chakras então, quando trabalhamos posições que estão relacionadas ao quadril, por exemplo, estamos trabalhando as restrições daquela região. Assim, liberamos Prana (nossa energia vital) e regulamos aquele respectivo Chakra. Ana completa que, quanto mais rígido estiver nosso corpo, mais bloqueios ele vai ter, por isso, precisamos entender onde estão as limitações e assim entenderemos quais Chakras estão desequilibrados.

“A Yoga ajuda no bloqueio e desbloqueio das regiões aliviando determinadas dores e rigidez que afetam o equilíbrio e vitalidade daquele região. Como tudo no nosso corpo tem um impacto sistêmico, esses bloqueios podem vir a comprometer não só uma determinada região mais sim um sistema inteiro”.