Por que amamos o verão?
Aí, que delícia o verão, a gente mostra o ombrim, a gente brinca no chão… O single lançado em 2019 pela banda da cantora Marina Sena, Rosa Neon, é relembrado toda vez que a estação se aproxima e já na Primavera, podemos sentir a temperatura ficar muy caliente.
O verão é estação do coração da Mude, afinal, nascida no Rio de Janeiro, a gente ama atividades ao ar livre, especialmente se forem em grupo e incluírem um bom banho de mar! Segundo uma pesquisa do Booking.com, 48% dos brasileiros elegem o verão como sua estação preferida, número que sobe para 62% quando se trata de viagens, especialmente entre aqueles que preferem meter o pé na estrada e conhecer um lugar novo!
Foto: Pexels/Porapak Apichodilok
As estações mudam e a gente muda junto
A estação solar estimula nosso estado de ânimo, por isso você tá mais animadinho para praticar atividade física e quando o calor fica mais intenso, pode nos levar a fadiga provocando sonolência. Porém é a luz solar que combate a depressão provendo vitamina D, que, por sua vez, desempenha um papel importante na regulação do humor e da saúde mental.
É claro! Isso não precisa ser generalizado e levado ao pé da letra, existem alguns estudos que acreditam que somos influenciados pelas mudanças de estação, por exemplo, há evidências de ritmos sazonais na pressão arterial, nos níveis de colesterol, no número de calorias consumidas de acordo com a pesquisa How Changes of Season Affect Our Behavior.
Era solar: a vida é lá fora!
Com o sol brilhando durante o dia e a brisa fresca da noite gerando convites para os encontros com aquele flerte, amigos, família... As praias e centrinhos à noite se tornam palcos de conversas e risadas, enquanto bares e festivais se enchem de vida, unindo as pessoas em uma atmosfera vibrante. A interação social, característica marcante da Era Solar, desempenha um papel crucial para nossa saúde mental, reforçando nosso senso de comunidade e pertencimento.
Além de que, o verão é a lembrança de que as festas de fim de ano estão à vista, fica todo mundo mais animadinho!
Foto: Hélio Bessa
Natureza, por que te quero?
O ritmo desacelera para quem tira férias ou não, porque a energia que contamina é uma só: viver a vida lá fora! Afastado das paredes do escritório e mais próximos da natureza, da luz solar, da água fresca da cachoeira ou ir à praia para surfar de peito, ou melhor, pegar uns jacarés.