Tendência de futuro: saúde mental holística no mundo digital

Não é à toa que vemos tantos aplicativos que auxiliam na saúde mental. Esse assunto já vem sendo pesquisado e discutido há muitos anos. Como a tecnologia pode nos auxiliar a exercer o bem-estar?

Conforme o tempo passa, nossa rotina torna-se cada vez mais rápida, cada vez mais caótica e também cada vez mais digital. Nosso cuidado torna-se cada vez mais autônomo. O mercado do bem-estar se prepara para um consumidor mais independente, que busca sua própria cura, aquela que mais funcione para si, invés de buscar o auxilio na medicina tradicional.

Para entender essa tendência, precisamos falar sobre a Digitaltherapeutics, ou “terapias digitais”, em tradução livre. Conhecida também como DTx, a Digitaltherapeutics é uma categoria de saúde digital que usa uma combinação de tecnologias avançadas para prevenir, diagnosticar ou tratar problemas de saúde física ou mental.

Tecnologias como inteligência artificial, dados de smartphones, aplicativos de rastreamento e realidade aumentada são capazes de tratar pacientes de forma holística e eficiente, chegando até a substituir ou reduzir doses de farmacológicos.

A plataforma Miro Health é um exemplo de DTx que já está em uso. A Miro Health é uma plataforma On Demand para a saúde mental, que visa automatizar a avaliação de problemas como depressão e transtornos de personalidade.

Ainda em fase experimental, a plataforma pode detectar e diagnosticar doenças e transtornos usando os dados do celular de um usuário, utilizando a análise de pesquisa, fala, linguagem e fisionomia, no seu dia-a-dia.

Diversos estudos já comprovaram os benefícios dos jogos de vídeo-game para o cérebro. No futuro, existirão jogos específicos que utilizam dos estímulos cerebrais para tratar doenças como ansiedade e estresse. EndeavorRx é um “medicamento digital” já aprovado pelo FDA (US Food and Drug Administration) que é utilizado para tratar crianças de 8 a 12 anos afetadas pelo Transtorno do Déficit de Atenção e Hiperatividade, o TDAH.

Enquanto essas novidades ainda não chegam para o grande público, aqui você encontra uma matéria com alguns aplicativos disponíveis para você começar a usar o seu smartphone como uma ferramenta de bem-estar.